罗非鱼肉质细嫩、养分丰富南安人才招聘网-南安人才网-南安招聘网，是家庭餐桌上的常见食材。念念要作念出厚味的罗非鱼，掌抓几种家常作念法十分舛错。底下为民众整理了几种浮浅易学的罗非鱼家常作念法，并附上视频教程保举。 领先，**香煎罗非鱼**是最常见的作念法之一。将鱼洗净后，用盐和料酒腌制10分钟，热锅冷油煎至两面金黄，撒上葱姜丝，口感鲜香。视频教程中会详确展示怎么截止火候和翻面手段。 安义县勤云电子商务个体经营部 其次，**红烧罗非鱼**亦然深受扫视的作念法。先将鱼煎至微黄，加入酱油、糖、料酒和适

青田县毛永乾家庭农场 红烧桂鱼是沿路色香味俱全的经典家常菜，肉质细嫩，滋味鲜好意思，深受人人堤防。底下共享沿路通俗易学的红烧桂鱼作念法，让你在家也能轻视作念出厚味。 领先，准备一条簇新的桂鱼，算帐干净后在鱼身两面斜切几刀，便捷入味。热锅凉油，将桂鱼两面煎至微黄，捞出备用。接着，锅中留底油，加入葱姜蒜爆香，放入适量的生抽、老抽、料酒和糖，加适量净水煮开。 将煎好的桂鱼放入锅中，小火慢炖10分钟控制，让鱼肉充分给与汤汁。终末，大火收汁，让汤汁浓稠，均匀地裹在鱼身上。出锅前撒上少量葱花，增香提味。

翘嘴白鱼肉质细嫩、滋味鲜好意思，是好多家庭餐桌上的可口佳选。其富含卵白质，养分丰富九五六科技有限公司，尤其适当可爱清淡饮食的东谈主群。底下先容一种简便又可口的家常作念法。 率先，准备一条极新的翘嘴白鱼，计帐干净后两面斜切几刀，便捷入味。接着，用料酒和极少盐腌制10分钟去腥。热锅凉油，将鱼两面煎至微黄，盛出备用。 伊川人才网_伊川招聘网_伊川人才招聘信息网 然后，锅中留底油，加入姜片、蒜末爆香，放入适量的豆瓣酱炒出红油。倒入适量净水或高汤，加入生抽、老抽、糖和极少醋，调成酱汁。将煎好的鱼放入锅中

泌阳人才网_泌阳招聘网_泌阳人才招聘信息网 红烧翘嘴鱼是一起色香味俱全的家常菜工商代办，肉质鲜活，酱香浓郁，深受人人深爱。底下详备先容其家常作念法。 当先，准备食材：簇新翘嘴鱼一条（约500克），姜片、蒜瓣、葱段适量，生抽、老抽、料酒、白糖、盐、净水等。 关节一：责罚鱼。将翘嘴鱼去鳞、去内脏，清洗干净，两面斜刀切几刀，便捷入味。用厨房纸吸干水分，幸免煎时溅油。 关节二：煎鱼。热锅凉油，放入鱼煎至两面金黄，盛出备用。 关节三：炒香料。锅中留底油，加入姜蒜爆香，倒入适量料酒，再加入生抽、老抽、白糖

红烧鲶鱼是一皆色香味俱全的家常菜鑫贵工艺制品，肉质细嫩、滋味鲜好意思，深受全球爱好。底下共享一份粗浅易学的红烧鲶鱼作念法，让你在家也能作念出可口好菜。 领先，准备食材：极新鲶鱼一条（约500克），姜片、蒜瓣、葱段、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、净水适量。 惩办鲶鱼时，先将鱼去鳞、去内脏，清洗干净后两面斜切几刀，便捷入味。热锅凉油，放入姜片和蒜瓣爆香，再将鲶鱼放入煎至两面微黄，加入适量料酒去腥。 接着，加入生抽、老抽上色，再加极少白糖提鲜，倒入适量净水，水量以没过鱼身为宜。大火煮开后转小火慢炖10

龙胆石斑鱼肉质细嫩、滋味鲜好意思，是深受深爱的海鲜佳品。在家制作时，唯有掌捏几个要害身手，就能疏忽作念出餐厅级别的好意思味。 涪城区招棋给皂液机有限责任公司-官网 最初，选鱼要崭新，鱼眼贯通、鳃红且有弹性。屠宰后去鳞、去内脏，清洗干净备用。其次，贬责鱼身时，可在鱼身上划几刀，便于入味。 家常作念法推选清蒸，保留原汁原味。准备姜丝、葱段，铺在鱼身上，淋上适量料酒去腥。水开后放入蒸锅，大火蒸8-10分钟即可（视鱼大小改动期间）。出锅后撒上葱丝和红椒丝，淋上热油激励香气。 若心爱口感更丰富的，可尝试

海鲅鱼肉质水灵，养分丰富安徽百事通(安徽人的生活百事通)，是好多家庭餐桌上的好意思味好菜。底下先容几种爽朗又厚味的海鲅鱼作念法。 上海禾含网络科技工作室 **1. 酸辣海鲅鱼** 将海鲅鱼切块，用料酒、盐腌制10分钟。热锅凉油，放入姜蒜爆香，加入鱼块翻炒，再加入泡椒、醋和辣椒，翻炒均匀即可，酸辣开胃，终点下饭。 **2. 红烧海鲅鱼** 鱼块煎至两面金黄后，加入生抽、老抽、糖、姜片和适量水炖煮10分钟，收汁后撒上葱花，滋味浓郁，口感鲜好意思。 **3. 清蒸海鲅鱼** 将洗净的海鲅鱼放入盘中，